Cocina casera saludable
Come más saludable sin renunciar al sabor
Recetas fáciles, explicadas paso a paso y con video: sin gluten, veganas, vegetarianas, keto y de cocina costarricense.
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Arepas costarricenses caseras
Arepas ticas tradicionales: panqueques suaves y esponjosos con harina, leche, huevo y mantequilla, cocinados en sartén. La receta clásica del desayuno costarricense.
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Arepas de banano (receta tica)
Arepas costarricenses de banano maduro hechas en licuadora: esponjosas, con un toque de vainilla o canela, listas en minutos para el desayuno…
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Chocolate casero con aceite de coco (keto y sin azúcar)
Chocolate casero sin azúcar con solo 3 ingredientes: aceite de coco, cacao en polvo y edulcorante. Keto, vegano y listo en 15…
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Bizcocho genovés con edulcorante
Bizcocho genovés base endulzado con edulcorante, con claras a punto de nieve para una miga ligera. Admite versión de chocolate y distintos…
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Carne mechada en olla de cocimiento lento
Carne mechada tica en olla de cocimiento lento con olores, pasta de tomate y hongos. La carne queda tan suave que se…
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Chifrijo costarricense
Chifrijo tico casero: arroz, frijoles tiernos con su caldo, chicharrón dorado, pico de gallo y aguacate, servido con tortillas tostadas. La boca…
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Cocina sana, sin complicaciones
En Vitae Sana adaptamos platos de siempre para que sean más ligeros, sin gluten o sin azúcar añadido, con ingredientes que encuentras en cualquier supermercado. Cada receta tiene su lista de ingredientes, los pasos y el video para que la prepares sin dudas.